| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Aile Sağlığı | Çocuk Sağlığı |

Sağlığı ve Hastalıkları

Sağlıklı Okul Sonrası Snacks Nasıl Hazırlanır

okulda zorlu bir günün ardından , çocuklar besleyici bir atıştırma ile yakıt ikmali gerekir . Bu kolay fikirleri deneyin . Sen Fırında tortilla cips
mısır ekmeği
Granola ve diğer hububat
Lowfat Kaşar Peynir Hafif SALSAS
yağsız yoğurt ait Fıstık Ezmesi

Elmalar ihtiyacınız olacak şeyler Daha Talimatları göster

> Trail Mix
salatalık , jicama, kereviz , havuç ve bir krem için yağsız vanilyalı yoğurdun içine 1

Stir granola , çıtır çerez
.

Dilim elma

2 ve fıstık ezmesi bir topak ile onlara hizmet . Çocuklar bir tereyağı bıçaklaelma dilimleri üzerine fıstık ezmesi yayalım .
3

Munch sebzeler. Her zamanki havuç ve kereviz deneyin , sonra jicama sopa , biber şeritleri veya salatalık dilimleri ekleyin. Bir dip olarak soyunma teklif lowfat ahır .
4

2 c harmanlayarakısı yendi . buz , 1/2 , c. dondurulmuş portakal suyu konsantresi , ve 1/2 3/4 c . sağlıklı , sulu içecek içine su .
5

Dip gevrek , renkli , hafif salsa içine tortilla cips pişmiş .
6

rendeleyin lowfat çedar peyniri ve iki mısır arasına koydu veya kepekli ekmeği. Kolay bir quesadilla içinmikrodalgada ısıtın.
7.

Chomp tost fındık , kurutulmuş meyve ve tam tahıllı gevrek tahıl yapılan iz karışımı üzerinde .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com