. Sağlık, ev ve aile üyeleri için müteşekkir olmak için sadece birkaç şey vardır . Sadece güneşli bir güne uyanmak bir başka kasvetli durum üzerine yeni bir perspektif koyabilirsiniz .
2.
sadecezor zamanlar kötü yapmak , hangi , sızlanan şikayet ve sinirli tavırlar kaçının.
3 deneme size öğretiyor düşünün
. Eğer iş kaybettim Örneğin , paranızı yönetmek için öğrenme olabilir . Eğer her zorluğungelecekte diğer zorlukların üstesinden gelmek için yeteneğini artıracak ve size zor zamanlar tahammül olduğunu öğrenmek zaman benlik saygısı artıracaktır .
4
yardım isteyin . Yardım veya tavsiye için arkadaş ya da aile üyeleri danışın . Seni seviyorum insanlarla konuşarak , yükünüzü hafifletmek ve yeni bir perspektif kazanmalarına yardımcı olabilir .
5
diğer insanları servis yapın. Çalışkan bir süre için kendi sorunları unutmak yardımcı olacaktır . Başkalarına yardım , mutluluk düzeyini artırır stresi azaltır , size gerekli ve cömert hissettiren , ve hayatınızı bir amaç duygusu verir . Ayrıca ne kadar şanslı olduğunu fark edebilir .
6.
dua et. Tanrı sormak ve yardım , destek , konfor ve barış için O'na güvenmek .
7.
deneme sonsuza dek sürmeyeceğini biliyoruz. Işsiz sonunda iş bulmak , bir yakının geçtikten sonrazaman keder ve asi çocuklar sonunda kendi yolunu bulmak azaltır .
8.
Gül sık sık . Kahkaha , vücudunuzu rahatlatır korku ve anksiyete kolaylaştırır , stres ve ağrıyı hafifletir ve kalp ve bağışıklık sistemi yararlanır .