göster
. Bir adet döngüsü , her 23 ile 35 gün arasında en çok kadınlarda görülür , ama çoğu durumdatam ortasında bulunuyor . Eğer onun döneminde üst üste birkaç ay için başladığıgün aklımızda tutarsak,adet dönemigün neredeyse tahmin edilebilir . Bu süreç, bir kadın doğum kontrol ise, birçok gibi , doğum kontrol her ay yaklaşıkaynı anda meydana gelen bir süre tutar daha kolaydır .
2
doğru bir kadının bereketli hesaplamak için takvimi kullanın dönem. Bereketli dönemi kadın hamile en muhtemel olduğudönemdir . Bir kadın hamile yüksek bir risk altında olduğu bir 24 saatlik pencere temelde vardır. Genellikle, bir yumurta 13-16 günsüresi sona erdikten sonrafallop tüpleri içine salınır . Hamile , çoğu kadın sex bir gün önce ya da döllenmiş olmak içinyumurta serbestbir gün olması gerekir . Spermyumurta ile temas içinfallop tüpünde olmak zorundadır ya da kısır olur .
3
eczane ziyaret edin ve doğurganlık tahmin testleri satın . Bazı insanlar verimli süreleri değişir ve bu testler yararlı olabilir. Farkedilemez olsa bazı testler , genellikle vücut ısısı yükselir , bir kadın doğurgan olduğu gibi , vücut ısısını ölçün. Ayrıca ev termometre ile , kendi ateşinizi alabilir . Diğer testler vajinal salgılar ölçmek , onlar doğurgan oldukları zaman çoğu kadın için biraz farklılık sorun verimli bir dönem hesaplanmasında ya da adet dönemi varsa
4
panik yapmayın. . Bazı kadınlar sıklıkla düzensizdir. Gebeliği önlemek için çalışıyoruz eğer bereketli ve adet dönemi doğru hesaplamak zor olabilir Ancak , bu , gebeliği önleyici birden yöntemleri kullanmak akıllıca olur .