| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Aile Sağlığı | Genel Aile Sağlığı |

Sağlığı ve Hastalıkları

Burns olmadan Tan Nasıl

Bronzlaşmagüneşin yaydığı ultraviyole ışınları melanin , cildinize doğal bir pigment üretmek için cildinize temas cilt koyulaşması süreçtir . Bronzlaşmaeylemi genellikle cilt kanseri riskini artırdığı için kötü bir üne sahip olsa da, uzun zaman süreleri içingüneş ışığına kendinizi maruz seçerseniz riskini azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır . Talimatları 11 am önce veyaöğle dönem daha fazla ultraviyole radyasyon içerir ve hızlı ve derin yanma neden olabilir sırasında 15:00 Sunlight sonraakşamüstü saatlerindeerken sabah saatlerinde 1

Tan kendinizi
.

2

Aşağıdaki 30 veya bir SPF numarası ile güneş uygulayın ve yaklaşık her 2 saatte bir yeniden uygulayın. Bu yavaş yavaş tan izin verirken yanancildi korur . Ayrıca , bronzlaşmış ciltcilt yavaş yavaş tans , böylece bugüneş ışınlarınınsert bazı etkileri inkâr edebilir , daha fazla yanan korumalıdır .
3

kısa güneş ışığı ile sepilemeyi başlayın maruz bir seferde 10-15 dakika ile sınırlıdır . Tan derinleştikçe yavaş yavaş pozlama süresini artırın ve güneş yanığı olma kendini korumak için daha fazla yapabiliyor . Kolayca yandı güneş hassas bir cildiniz varsa
4

güneşsiz bronzlaşma losyon veya spreyler kullanın. Ogüneşte bronzlaşmak için gereken daha bu over - the-counter ürünleri tabaklama için gerek olmadan cildi karartır ve çok daha kısa sürede .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com