değil sadece genç bir kilo kaybı yaz kampında kilo kaybedersiniz , ama o da , doğru beslenme ve önemi hakkında keyifli ve etkili çeşitli egzersizler öğreneceksiniz , vebilgi sahibi o kilo kaybetmeye devam vekamp ayrıldıktan sonra onu tutmak gerekiyor . Kamp bittikten sonra o da o .
Beslenme ve Egzersiz
gençler için
Kilo kaybı kampları genellikle sağlığınönemi sadece etrafında değil, aynı zamanda ne ve nasıl yanı sıra kilo kaybı için etkili egzersizleri yemek . İyi bir kilo kaybı programı o isterse vejetaryen yemek yemekseçeneği ile besleyici ve dengeli yemekler sunuyor . Egzersizler değişir ve genelliklegenç o tür yüzme , yürüyüş ve yürüyüş , aerobik , ağırlık çalışması, yoga ve pilates gibi diğer spor ile ilgili faaliyetler olarak ne yapmak istediğini bir seçim vermek .
ne genç için bir kilo kaybı yaz kampı seçerken
için Look , öncekampa ve önlemek şeyler istediğiniz şeylerin bir listesini yapmak istiyorum . Eğer uygun gördüklerinde Çocuğunuza ziyaret ve onunla temas halinde tutmak isteyebilirsiniz , onun beslenme ve fitness rutin bir program olsun , danışmanlar ve personelin başvuruları doğrulamak ve tıbbi eğitimli profesyoneller ve personel doktorlar ile bir kamp olması mümkün . Kaçınılması gerekenler sınırlı kilo kaybı deneyim , yorucu ve gerçekçi egzersiz rutinleri ve sınırlı beslenme seçenekleri ile danışmanları ya da personel içerebilir . Ödevini yapmak ve onlar uygun sağlık ve beslenme kuralları takip emin olmak için düşünen herhangi bir kilo kaybı programı araştırma .
Nerede gençler için bir Kampı
Yaz kampları bul kilo sorunları ama ille yaşadığınız yerden sürüş mesafesinde , ülke mevcuttur ile . Yerel birini bulmak için , aile doktorunuza, yerel beslenme ve bölgede kilo kaybı kamplarına başvurular için kilo kaybı merkezleri başvurun . Bir kamp bulmak için başka yollar kilolu gençler diğer velilere konuşurken dahil , kayıt yaptıranyerel yüksek okul , toplum merkezleri veinternet .
Bedeli
Ana dezavantajı bir kilo kaybı yaz kampına çocuğunuzunmaliyetidir. Bunların çoğu arasında 800 $ ve 1000 $ haftada değişir , ve böyle bir spa ya da binicilik gibi ekstra olanaklar varsa daha fazla olabilir . Kampları sundukları kamp , konumu ve faaliyetleriuzunluğuna bağlı olarak ,yaz için 4000 $ ve 8000 $ arasında çalıştırabilirsiniz .