Her birimiz doğduğumuzan başladı kişisel bir zaman çizelgesi vardır

Nasıl bir Kişisel Timeline oluşturma . Bu zaman çizelgesi yüksekler ve biz vardıolumlu ve olumsuz deneyimleri tarafından temsil alçak oluşur . Kağıt üzerinde bu zaman çizelgesi koyarak yaşam döngüsü , olayları ve eğilimleri kaydetmek için mükemmel bir yoldur . Bu geçmiş hayatı hakkında önemli bilgiler görmenizi sağlar , yapılmış başarılarını tanımak için yardımcı olur vegelecek için amaç duygusu yaratır . Kişisel zaman çizelgesi oluşturmak için ,aşağıdaki adımları uygulayın. Sen Kişisel Journal ve Pen
yansıması için hayatın
Kişisel Timeline Excel çalışma sayfası
Kalite zamanında önemli olaylar
hatıraları ihtiyacınız olacak şeyler
Daha Talimatını Göster

1 kişisel dergide hayat döngüsü Harita

. Geçerli yaşı alarak ve üçte bölerek 3 kesimleri içine hayatınızı bölün . Eğer 30 yaşında iseniz Örneğin,birinci, üçüncü 10 yaş doğumdan itibaren olurdu ; 20 yaşına kadar 11 yaşından itibarenikinci, üçüncü ve 30 yaş 21son üçüncü (mevcut yaş ) .
2

hayatınızın her bir üçüncü 3-5 önemli yaşam olayları seçin . Hepsi olduönemli olayları ve size hayatınızın her üçte yapılanönemli kararlar düşünün . Örneğin,çeşitli aşamalarında size etkilemiş insanları , travmatik olaylar , hastalıklar ve büyük geçişler bulunmaktadır . Bu olayların ve önemli bir pozitif veya negatif kilometre taşlarından ayrıntılı bir listesini yazın.
3 hatırlıyorerken yaşam tarzı olay ile başlayın veşimdiki haline ileriye taşımak

. Önemli olaylar akla kolayca geliyor yoksa ; hatırlıyor musun ne ile başlar ; sonra geri dönün veayrıntıları girin. Her yaşam tarzı olay için,tarihini kaydetmek gerekir , ve bir kaç kelimeyle özetlemek . Boşlukları dolduruyor endişe etmeyin . Ortaya anılar için yer bırakın .
4.

Kaynakları bölümüne gidin veKişisel Timeline Excel çalışma sayfası indir . Bu kişisel bir zaman çizelgesi şablonu özelleştirmek ve kullanımı kolaydır .

)Yatay çizgi vealtolumsuz yaşam olayları ve kararları üstünepozitif yaşam olayları ve kararları çiziniz .

Sayısı B ) silmek veyazaman çizelgesi başlığı yukarıdaki satırları eklemek ,sayfa yukarı veya aşağıtüm çizelgesi taşımak için .

c) metin kutusunu taşımak için ,kutusunu tıklatın veyeni konumuna sürükleyin .

d)satırı tıklatın veyeni konumasarı elmas sürükleyin , bir bağlayıcı çizgisini taşımak için .

e )çizelgesi üzerinde bir tarih değiştirmek için ,tarihi içerenhücreyi tıklatın veyazın yeni tarih .
5

doğru sırayla zaman çizelgesindeolayları tutmak için önemlidir unutmayın . Şeyler aslında hayatınızınboyunca ne gibi tamamlayın. Geçmiş yaşam olayları yukarı ve yüz getirmek için zor olabilir , ama bunu yaparken eski acı ve korkular serbest bırakabilirsiniz .
6

bir oturuşta kişisel çizelgesi bitirmek için beklemeyin . Acele etmeyin. Yeni yaşam olayların gerçekleşmesi olarak güncelleyin. Kişisel zaman çizelgesi sadecegeçmişle ilgili olmamalı ; hayatınızınboyunca büyür , canlı bir belge yapmak .
7.

gelecekte ne yapmak istiyorumşimdiki zamanda yaşam olayları yazın . Örnek: hayallerin , umutlarını , özlemlerini ve gelecek hedeflerini içeren
8

kişisel çizelgesi özel tutun ve düşüncelerinizi yazmak için korkmayın
< br . . >