. Depresyonda olan insanlar umutsuz vezaman çaresiz çok hissedebilirsiniz ve tutumlar bu tür gündelik sorunlara yanıt verebilir . Genel olarak yaşama ilişkin düşüncelerini normalden daha fazla negatif olacak ve onlar artık onlar mutluluk ya da iyi şeyler bile zevk hissediyorum herhangi bir belirti gösterebilir . Onlar da çok daha agresif ve hatta şiddet hiçbir belirgin nedenle argüman ve hatta fiziksel kavgalar girmeden , depresif olmadan önce onlar daha uzun olabilir .
2
davranış değişiklikleri arayın . Hobiler , sosyal aktiviteler ve cinsel ilgi kaybı tüm görevleri tamamlamak veya uzun süre boyunca şeyler odaklanmakyetersizlik olabildiğince , depresyon belirtileri olabilir . Böyle sık uykusuzluk gibi uyku düzenindeki değişiklikler ,gece boyunca sürekli uyanma veya çok erkensabah ve sık sık oversleeping veya uyuklayan da belirtiler olabilir .
3
tehlikeli davranışları için arayın . Ağır ilaç kullanımı ya da alkol tüketimi , kompulsif kumar , dikkatsiz sürüş ya da tehlikeli spor katılan ya da öylesine yaptım sadece çok ılımlı önce o bu faaliyetlerin herhangi yer almadı , özellikle depresyon muzdarip olabilir içine aniden bir kişi miktar ancak onlar hakkında aniden aşırı olduğunu.
4
intihar düşünceleri arayın . Depresif olmak ve hiçbir yardım ile uzun süre boyunca bu şekilde kalmak bazı insanlar çaresizlik içinde yaşamaya devam daha iyi bir durum olarak ölümü görmeye başlayacaksınız . Bunlar hayatın artık yaşamaya değer olduğunu sanmıyorum ki ortaya gibi onlar intihar düşündüğünü sözlü ipuçlarını verebilir .
5
fiziksel belirtiler arayın . Bazı insanlar için , depresyon gibi fiziksel zihinsel acı ama değil sadece . Genellikle nedenini belirlemek için kolay için , baş ağrısı , sırt ağrıları , mide ağrıları ve kas ağrıları yaşayacaksınız .