aile hekimi veya çocuk doktoru profesyonel yardım alın . Bu belirtilere neden birkaç bozukluklar için testçocuğu için tavsiye edilebilir . Sorunu hafifletmek için ağırlıklı battaniye kullanımı hakkında değildir .
2 < p >battaniye çocuğunuzunbüyüklüğüne ve ağırlığına göre farklılık gösterecek olan tartmak gerekir ne kadar öğrenin . Piyasada mevcut battaniye , kum, fasulye , kumaş ya da modelleme kil içerebilir cepleri var . Genellikle 20-30 kilo ağırlığında , ama çoğu ayarlanabilir . Sana bir tane kendiniz yapmak isterseniz , talimatlarinternette bulunabilir .
3 < p > yardımcı başlamakbattaniye zaman verin . Çocuğunuzun iyi uyku değilse , yorgunluk , evde ve okulda diğer davranışsal sorunlara katkıda bulunabilir. İzin Onu gelişmeleri görmek için beklemeden önce üzerinde ve etrafındabattaniye sahip alışmak .
4 < p > Çocuğunuz kontrolü kaybetmek ve bundan önce olumlu eylemde başlıyorerken uyarı işaretlerini tanır . Usulca ve reassuringly , yavaş konuşun ve sakin hareketlerinizi tutun . Evde,anksiyete geçene kadar çocuğunuz ağırlıklı bir battaniye ve yastık düşük ışık altında özel bir alanda aşağı yalan olsun.
5 < p > Çocuğunuzun öğretmenleri veokulun meslek terapisti ile yakın temas tutun davranış değişiklikleri hakkında bilgi edinmek veya görevleri ve öğrenme odaklanmak .
6 < p > Çocuğunuz yatmadan önce en az 30 dakika yerleşmek Yardım. Hiçbir televizyon , bilgisayar oyunları ya da diğer uyarıcı faaliyetler izin verilmelidir . Çocukağırlıklı battaniyenin altında sokuldu ise sakin bir sesle okumak bir masal uyku dalmasını yardımcı olacaktır .