| | Sağlığı ve Hastalıkları | Koşullar Tedaviler | gut |

Sağlığı ve Hastalıkları

Gut Nasıl Engellenir

2016/1/10
Gut ürik asit birikmesi neden bir tek ekleminağrılı iltihabıdır. Gut hastalığı ( bizden 6-18 oranında ) sizi yatkınlık bir aile geçmişi var olsa bile , bunu önlemek için pek çok yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. Sen Çilek Ve Daha Talimatları göster

Kiraz 1
İçme Suları ihtiyacınız olacak şeyler alkol aşırı miktarda içme kaçının

. Bu gut neden olan hiperüresimiye ( yüksek ürik asit düzeyleri ) yol açar .
2

sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun . Obezite artmış toksinler ve yan ürünleri riskini artırarak , süzülür gereken metabolik yol
3

ürik asit içine yıkmak yüksek pürin gıdalar , dikkat edin : . Sardalye , ringa , örneğin böbrek ve uykuluk , karides , hamsi , mantar , ve kuru baklagiller gibi organ etleri .
4

içme suyu ya da ev ortamında kurşun maruz kalmaktan kaçının .
5 < p > kiraz ve çilek yiyin . Bazı çalışmalar, bu faydalı anti-gut gıdalardır göstermektedir .
6

sağlıklı bir kan basıncı koruyun . Hipertansiyon gut sizi yatkınlık .
7.

doktorunuz ile ilaç inceleyin. Bazı ürik asit kaldırmak ve gut tetikleyebilirvücudun yeteneği ile müdahale : . Diüretikler , siklosporin , niasin , levodopa ve aspirin düşük dozlarda
8 dışarıürik asit temizlemek için , su bol

vücudunuzun eklemlerdeki birinde toplamak içinfırsat yok ki .
9

bol bol dinlenin ve eklemlere herhangi gereksiz stres ve baskı yok .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com