Bir burkulma Nasıl Engellenir

kas burkulma önlemek içinen iyi yolu, uyarı ve çevresinin farkında fiziksel olarak iyi durumda , olmaktır . Ne yazık ki , bu her zaman mümkün değil . Ve hatalar veya kazalar nedenle eğilimli - İşyerinde veya bilmediğiniz bir yerde uzun bir gün çok uykulu , bir hastalık iyileşme olabilir . Eğer etkileyendeğişkenler üzerinde çalışın ve gereksiz yaralanmasını önlemek . You