| | Sağlığı ve Hastalıkları | Koşullar Tedaviler | Yüksek Tansiyon |

Sağlığı ve Hastalıkları

Hipertansiyon tedavi nasıl

2014/3/23
Hipertansiyon veya yüksek kan basıncı , 58 milyon Amerikalı etkiler . Eğer yüksek tansiyon varsa , tıbbi tedavi ararlar. Tedavi edilmeyen hipertansiyon inme , böbrek yetmezliği ve ölüme yol açabilir . Daha Fazla Talimatları göster

Notebook
düşük yağlı , yüksek lifli diyet
Teraziler
Tansiyon ihtiyacınız olacak şeyler 1 bak


retina damarlarında hasar kontrol etmek için gözlerindekan damarları inceleyeceğiz aile doktor, kardiyolog veya dahiliye . Buyüksek kan basıncı vücudunuzungeri kalanıgemilere yapmış ne kadar zarar ona anlatacağım .
Kalp kası ya da koroner arterlertarafından zarar görmüş ise 2

belirlemek için bir EKG alın yüksek kan basıncı .
3

herhangi bir ilaç alın, doktor, genellikle diüretik veya bir anti - hipertansif ilaç yazar .
4

diüretikler senin dolaşan azalttığını bilin kalp ve kan damarları üzerindekiiş yükünü azaltır , kan hacmi , . Anti- hipertansif ilaçlarınkan damarlarını genişletmek yardımcı olur. Ilaçlar fazla 2 kilo kazanmak için neden olursa , doktorunuza söyleyin . Eğer aşırı kilolu iseniz
5

kilo. Meyve ve sebze açısından zengin , düşük yağlı , yüksek lifli diyet , yemek . Aksi takdirde doktorunuz siparişleri, aşırıya kaçmadan tuz kullanmak için Tamam , ama günde en fazla 2.300 'den mg .
6.

aşırıya kaçmadan alkol tüketin.
7.

Egzersiz aerobik . 30-45 dakika dört kez bir hafta için en az üç için yürüyüş . Otuz dakika , her gün ideal .
8.

sigarayı bırakın .
9.

stresi azaltın. Stres arterler ve venler büzülür neden olur .
10 bir evde kan basıncı monitörü satın alın ve sık sık kan basıncı kontrol

. Bir dizüstüsonuçlarını kaydedin .
11 yılda bir kez kolesterol kontrol edin ve bir dizüstü içinde kayıt

. Yüksek kan kolesterol arterleri daraltmak ve hipertansiyon daha yatkın yapabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com