en mesleklerde , vücudunuzu çevirmek için bir kez ya da başka davet edilecek , sırt ağrısı neden olabilecek , ağır bir nesne kaldırma veya eylemlerin

A kuyruk sokumu yaralanma ( koksidini ) omurganınsonunda bulunan 3-5 küçük kemikten oluşur kuyruk kemik , bir yaralanma olduğunu . Kuyruk sokumu neden

mümkün olduğunca düzenli bir rutin bakımı sırt ağrısı ile yaşamak içinen iyi yaklaşımdır . Sırt ağrısı , kısa süreli burkulma ya da uzun vadeli bir du

Sırt ağrısıen geniş yayılmış tıbbi şikayetlerden biridir . Çoğu kişi ameliyat veya reçeteli ilaçlar olmadan bel ağrısı kurtarmak olacaktır . Kesinlikl

Size etkili sırt ağrısı doğru teşhis ve doğru tedavi edilmesi için için doktorunuzla iletişim kurması gerekir . Sırt ağrısı ile ilgili sorunlar doktor

Çoğumuz , hayatımızın sırasında bazen sırt ağrısı bir kez daha büyük olasılıkla daha yaşayacaktır. Neyse ki , çoğumuz , kalanı ile evde bizim sırt ağr

sırt ağrısı olan birçok nöbetleri önlenebilir . Bu ortaya çıktıktan sonra sırt ağrısı tedavisi için daha sırt ağrısı önlemek için yolları kendinizi eğ

Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonAmerican Academy İstatistikleri ( AAPM & R ) kaybedilen iş günü, ikinci en yaygın nedeni olarakişyerinde yaralanmaları g

Sırt Ağrısı azaltmak için Your Back Stretch nasıl . Buna ek olarak , hemen hemen her yaş, sağlık durumu veya fiziksel konuma artırmamaya germe. Talima

Nasıl Bir Sırt Ağrısı Çözüm Bul. Sırt ağrısı bir doktora başvurun kadar şiddetli değilse , onu tedavi etmek için bu ev ilaçları kullanarak düşünün . Y

Skolyoz yanlaraomurganınanormal eğri olduğunu. Her on kişiden biri skolyoz vardır ve çoğu adolesan . Senin hayatın değer bu hastalığa bağlı değildir v

NasılOmurga bakımı . Yanlış ya da dikkatsizce yapılırsa , kronik sırt ağrısı ekleyebilirsiniz , bu küçük şeyler vardır . Eğer sırt ağrısı gelişir sonr

Nasıl Spinal Stenoz şımartın . Cerrahi tedaviler , basınç ve doğru rahatlatmak geri veomurganıngücünü korumak için kullanılır . Cerrahi olmayan tedavi

kanal darlığının belirtileri ağrı , uyuşma, güçsüzlük , yanma vealt bacak veya kollarda ,sıkıştırma bulunduğu yere bağlı olarak duygu bir iğnelenme iç

spinal stenoz ile yaşayanen önemli yönü, azaltılması ya da semptomları ortadan kaldırıyor . Ağrı yönetimi sayesinde , aktif , güçlendirme ve klima kas

Siyatik belirli koşullar için ortak bir belirtidir . Eğer siyatik ağrısı yaşıyorsanız şeysiyatik sinirin tahriş veya iltihap neden çünkü öyle . Siyati

Bir siyatik parlama - up karşılaştığınızda,ağrı gidermek için bilmek gerekir böylece günlük aktiviteler ile devam edebilirsiniz . Eğer daha önce siyat

Yoğun ağrı siyatiken zayıflatıcı belirtilerden biridir . Bazen cerrahi, genellikle son çare ,ağrı ile başa çıkmak içintek alternatif haline gelir . Ağ

nasıl istirahat ve yatarken tarafından siyatik ağrı tedavi etmek istiyor olsa bile ,en iyi çare egzersiz. Germe vekarın ve sırt kasları güçlendirmek i

Siyatik genellikle öz bakım yöntemleri ile tedavi edilir . Eğer doktorunuzun tavsiyesi takip ve düzenli olarak tedavi planını takip etmek gerekir . He

Siyatik Ağrısı birkaç farklı koşullar ile ortaya bir belirti yerine bir durum değildir , ancak . Genellikle , siyatik ile ilişkiliağrı neden olduğunud

Fıtığı neden Alt sırt ağrısıABDdeen yaygın hastalıkların biridir . En sık etkilenen 20-50 kişi arasında bir doktor nispeten hızlı bir disk hernisi teş

ağrı dayanılmaz ve diğer yollarla kurtarma şüpheli sürece , ameliyat genellikleson seçenektir. Fıtıklaşmış disk için tedavi olmayan bir cerrahi araçla

Bir fıtıklaşmış disk almak asla hiçbir garanti olmasına rağmen , birini önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır . Sizin geri korumak için alışm

milyonlarca insan her yıl için ağrı ve hasta gün Geri yaralanma sonuçları . Birey vesağlık sisteminemaliyeti yıllık artar . Eğer gelecek yaralanmalara

Spondilolistezisvücudun bir ya da daha fazla omur kayması veya yerinden oluşan bir tıbbi durumdur . Travma ve kemik dejenerasyonu spondilolistezisana

böyle üzerinde hunching veya kambur gibi Kötü duruş sırt ağrısı içinbir numaralı sebebidir. Çocuklar gibi biz her zaman dik oturmak için söylendi . Bu

Akut sırt ağrısı genellikle belirgin bir yaralanma sonrasında , aniden gelir ve yaklaşık 6 hafta sürer . Kronik ağrı daha yaygındır ve 6 ay ya da daha

sırt ağrısı olan kişiler genellikle egzersiz kaçının. Bu, düşük güç, esneklik ve kardiyovasküler dayanıklılık ile sonuçlanır. Spinal stenoz , 60 yaşın

Siyatiksiyatik sinir sıkışmak hale meydana gelen son derece acı verici bir durumdur . Siyatik sıcak ağrı ve ağrıyankalça vehamstrings ve buzağılarda ç

Siyatik ağrısı bacak arkasında bulunansiyatik siniri bozuk olduğunu gösterir . Siyatik belirtileri yerdealt sırt ve kalçaayak ve güçsüzlük , uyuşukluk

En çok sırt ağrısı kas suşları veya burkulan ligamentsonucudur ve bir doktor gözetiminde yaklaşık 6 hafta içinde çözümlenir . Bazen, ancak , sırt ağrı

yıldır , doktorlar sert bir yüzeye düz yalansorunu hafifletmek gibi görünüyor, özellikle bu yana , sırt ağrısını önlemek için sağlam bir yatak üzerind

Hardal yağı , doğal sırt ağrısı tedavisinde kullanılabilecek bir liniment olduğunu. Yağ, cildin yüzeyinde kan akışını artırmak anlamına gelir, doğal ö

sırt ağrısıgiderilmesi içineski ev ilaçları biri sürtünme yağ olarak uygulanan ya dabağışıklık sistemini güçlendirmek ve şifa kolaylaştırmak için ağız

Nasıl İnflamasyonlu Siyatik Sinir şımartın . Iltihaplı siyatik sinir alt sırt başlayan ve bacakgeri aşağı seyahat aşırı ağrıya neden olabilir . Birçok

sırt sertliği ve ağrısı için birçok farklı nedeni vardır . Gerginlikarka kurar ve sertlik ortak bir nedenidir . Zayıf abs ve alt sırt kasları da sanık

Amerikalıların yaklaşık yüzde 80i hayatlarının bel ağrısı deneyimi . Sırt ağrısı nedeniyle profesyonel tıbbi yardım gerektiren bir disk problem ayakta

Sırt ağrısı yaygındır ve yaralanma , kötü vücut mekaniği , romatizmalı koşulları , obezite ya da cerrahi yan etkileri oluşabilir . Ağrı, yaralanma vey

bunun için özel bir test yoktur, çünkü fibromiyalji tanısı zordur , ben geleneksel olarak bu durumu teşhis etmek için ne yapılır sizinle paylaşacağız

Birçok insan kronik sırt ağrısı muzdarip . Birçok kez görünürde bir sonu biledoktora sayısız geziler sonra , var gibi görünüyor . Umutsuz hissetme. Ge

üst sırt germe çekirdek güçlendirmek ve tüm vücut istikrar sağlanmasına yardımcı olacaktır . Germe de daha iyi bir hareket aralığında sonuçlanır geril

Nasıl Alt Sırt Hamle Yapılacak . Bel hamle sırtınızı sadece güçlendirebilir , ama aynı zamanda karın kasları güçlendirmek yardımcı olabilir . Talimatl

Alt sırt egzersiz , kronik bel ağrısı ve sırt cerrahi ile ilişkiliağrı ve rahatsızlık azaltabilir . Ayrıca alt sırt yaralanmaları önlemede önemli bir

İsveç masajı gerginlik ve sırt ağrısı rahatlatmak için mükemmel bir yoldur . Bir masaj sağlayıcısı olarak , ancak, erkekler ve kadınlar için bir masaj

geri Crack nasıl . Şekillerde bir dizi arkanı çatlak , bu yüzden hepsini keşfetmek ve sizin için en iyi olanı görebilirsiniz . Talimatlar Your Back Yo

NasılAşağı geri Crack . Bunun gerekiyor gibi hissediyor kırık . Eğer o anda bir Kayropraktik randevu yoksa , kendinizi belinize çatlamakihtiyacı his

Sırt ağrısı Amerikalılar milyonlarca ve milyonlarca afflicts . Geriyeçoğu zaman düşük ağrısuçlu , ancak birçok durumda insanlar da üst sırt ağrısı muz

Hemen hemen herkesin bir boğaz geri yaşar . Boğaz sırt kasları ani hareket , biçimsiz pozisyonlarda kaldırırken , bir düşme ya da bir spor yaralanması

Yapımı jel soğuk paketler size bir şey olabilir daha kolaydır . Ben birçok kullanım için benim dondurucu jel paketleri çok sayıda ve sadece buz sandık