Rolling İnme Fırçalama Tekniği Nasıl Yapılacak

Bir ömür boyu dişlerinizi korumak istiyorsanız iyi fırçalama tekniği esastır . Bas yöntem , Şart'ın yöntemi ,değiştirilmiş Stillman'ın yöntemi , FONE yöntemi vehaddeleme inme yöntemi: diş fırçalama için beş ana yöntemleri aslında vardır . Haddeleme inme yöntemi genellikle diğer yöntemlere hazırlık çocuklara öğretilen basit bir tekniktir , ama bu Sen Cup
diş fırçası
Diş macunu < br
ihtiyacınız olacak komple diş bakım routine.Things herkes bir parçası olabilir Daha Talimatları göster >
Su
1 < p > soğuk içme suyu ile bir bardak doldurun
.
2 < p > tüm enkaz kaldırmak içinmusluğun altındadiş fırçası durulayın ve eski diş macunu .
3 < p >fırça kıllarınınipuçları diş macunu küçük bir miktar uygulayın .
4 < p >kıllarkökleri işaret ilediş fırçası tutun dişlerinizin .
5 < p > arka arkaya hafifçediş yüzleri ovma vedişler arasında enkaz kazma ,çiğneme yüzeylerine doğrukıllar roll . Tümiç ve dış diş yüzeyleri temizlenene kadar , bir anda iki veya üç diş üzerinde çalışın .
6 < p > Girdap serin içme suyu ağzınızın çevresindeki temiz durulayın. Tükür .