Uyuşturucu olmadan coşacak

nasıldünya çapında uyuşturucu sorunu arttıkça , hem de eğlenceli bir artış olduğunu bir yolu olarak uyuşturucu kullanan insanlarınsayısı. Muhtemelen uyuşturucu kullanan sağlıklı bir yaşam tarzı seçim olmadığını fark , ama başka şeyler yapmak için bir sabit zaman düşünme sahip olabilir . Kendiniz için ya da bir arkadaş veya aile üyesi için olsun , ilaçlar olmadan eğlenmek için yollarını öğrenmek için okumaya devam edin . Talimatlar , 1vücudunun birçok kişi gülmek doğal bir yüksek olarak bakın ne üretmek için endorfin üretir biliyoruz

eğlenceli ve egzersiz var , sadece birkaç isim
. Düzenli olarak bu gibi etkinliklere katılarak stres seviyelerini azaltmak olacaktır .
2

ve dışında yeni insanların etrafında alırsınız aktiviteler bulun . Yeni bir hobi veya spor Pick up . Eski alışkanlıkları maruz kalma en aza indirmek için ilaç kullanmayın ve yeni arkadaşlar edin .
3

uyuşturucu yasaklamak kamu yerlere gidin . Bazı örnekler sinema , eğlence ve alışveriş merkezleri bulunmaktadır.
4

eski uyuşturucu Arkadaşları ilaçlar kullanarak bırakmaya çalıştığınız için size alay yaparsanız , onlar iyi arkadaş olmayabilir unutmayın . İyi bir arkadaş sizin yaşam tarzınıza ve sağlığı iyileştirmek için yaptığınız herhangi bir karara saygı göstermesi gerekmektedir .
5

uzaklıkta uyuşturucu kullanan arkadaşlarınızla dışarı asmak için kullanılan nerede ilaçların hatırlatmak veya yerlerden uzak durun . Eski arkadaşlar ilaçlar olmaksızın eğlenirken sizinle vakit geçirmek istiyorsanız , bu harika . Ancak, açık ilaçlargünün bir parçası olmayacaktır emin olun .
6

kendinizi daha iyi ve hayatınızın kontrolünü olmak için her şeyi yaptığınızı bilerek keyfini çıkarın. Eğer uyuşturucuetkisi altında değilken , bir çok daha güvenli bir kişi , ve daha iyi kararlar mümkün olacaktır .