Yaşlı kelime Etkinlikler

yaşlılar için Word, etkinlikler bilişsel fonksiyonu korumaya yardımcı olabilir . Bir bilişsel aktif bir yaşam sürdürmek Yaşlı insanlar 2007 yılında yayınlanan Dr Robert S. Wilson tarafından bir makale , " Alzheimer hastalığı geliştirme riski bilişsel aktivite İlişkisi " göre , Alzheimer hastalığı riski daha az gösteriyor " Nöroloji . " Zihinsel - işleme hızı doğal olarak yaşla birlikte azalır rağmen , uyarıcı eğlence aktiviteleri hayatı boyunca beyin gelişimini ve bakım teşvik ediyoruz. Birkaç basit kelime faaliyetlerbeyni uyarır ve yaşlı insanların daha sonraki yıllarda zihinsel uyarı kalmalarına yardımcı olur.
< P > Okuma düşünme gerektiren kitapları ve işleme OkumaFranklin Enstitüsü'ne göre , etkilibeyin egzersiz için en kolay yollardan biridir. Gazete ve dergi gibi diğer okuma materyali ,metin zihinsel uyarıcı olduğunu varsayarak , eşit yardımcı olmalıdır .
Bulmacalar
< p > Çapraz bulmacalar sunuyoruz zihinsel zorlu kelime etkinlik olduğunu çoğu yaşlı insanlar tarafından yapılabilir . Bu kelime kapıştıkça ve kelime arama gibi diğer bağımsız kelime oyunları , ilginç kelime etkinliği sağlamak .
Kurulu Oyunları
< p > Scrabble , Boggle ve diğer oyna kelime - merkezli tahta oyunlarıbilişsel ve sosyal yararlar hem de zevk için . Bu oyunlar oyun gecesi veya diğer sosyal etkinlikler için bir etkinlik sağlarken düşündüğünü olsun .
Diller
< p > gerçekten zihnini ve kendinize meydan okumak için bir yabancı dil öğrenin. Böyle bir amacı gerçekleştirerek açıkçası daha fazla zaman alır ama bazı insanlar için çok ödüllendirici olduğunu kanıtlıyor. Bir öğretmen ya da yakın sınıf bulma sorun varsa , örneğin Rosetta Stone gibi bir bilgisayar tabanlı bir program kullanın .
Kelime Oyunları
< p > kullan kelime oyunları ve hileler her gün kendinizi meydan . Bir radyo veya televizyon haber rapordan sonra hatırlıyorum bilgileri yazın. Mnemonics gibi korumak ve bilgi almak yardımcı kısaltmaların veya kafiyeli olarak stratejiler vardır . Bu size daha sonra hatırlamak istediğiniz ne olursa olsun isimleri , konumları , bilgi listelerini ya da hatırlamanıza yardımcı olması için kullanın .
Konuşan
< p > Düzenli başkaları ile iletişim değil sadece beyin yararlı verir kelime ile ilgili faaliyetler , ama aynı zamanda sosyal hayatın aktif ve zengin tutar . Komşuları ve arkadaşları ile konular veya güncel olayları tartışarak okuma faaliyetlerini arttırmak sahipsiniz . , Çağrı e-posta ya da mektup yazarak uzak akrabaları ile temas halinde tutunuz . Okuma ya da iletişim odaklı bir kitap kulübü veya sosyal klübüne katılın. Uzmanlık alanı hakkında daha fazla öğrenmeye ilgi diğerleri ile belli bir konunun bilginizi paylaşın.
Yazma
< p > olarak azalmaya olabilir gündelik hayatın bir parçası olarak Yazma yaşlandıkça . Beyin uyarı tutmak için günlük faaliyetleri içine yazma dahil . Listeleri Yazın hikayeleri veya şiirleri oluşturun. Ilgi bilişsel zorlu alanlarında çevrimiçi tartışma panoları katılın ve aktif olarak katılmak . Daha da iyisi , sonsuza kadar aziz edilecektir çocuklarımız ve torunlarımız için yazılı bir otobiyografisini oluşturuyor.